老年人容易便秘，服用药物只能解决一时的问题。要从改善饮食和生活习惯人手，同时采用一些促进排便的保健方法.慢慢就会形成良好的排便习惯。垫腰法就是一个简单易行的促排便方法。仰卧，将较薄的枕头或叠起来的毛巾(约4厘米厚)置于腰部凹陷处，下肢屈曲，上肢平放两边。由于枕头刺激腰背部神经反射区，会促进肠道运动产生便意。一般经过5分钟左右，可出现肠鸣音、排气并有便意，此时可去卫生间排便，一般可顺利排出。需提醒的是，有脊椎病的人不适用此法。...

预防和治疗便秘有四大要素：一是充足的饮水。二是合理的饮食结构。三是正确的大便习惯。四是适当的运动。其中充足的饮水是最容易被忽略的、有一位老大夫接诊一便秘病人，审查得知，这位病人不重视饮水，于是写下一贴处方：鸡蛋大鹅卵石三块，用水10斤煮沸，弃石饮水，每天一剂，连饮三天。三天以后，病人的大便果然通畅了。其实有效的并不是那些鹅卵石，而是水起了作用，这也算是医生精神治疗与饮食治疗相结合的一贴高明处方。...

用料：鸡内金15克治疗方法：入铁锅焙烧存性，研为细末，以白开水一次冲服功效：此偏方用于治疗小便刺痛难忍有奇效，一次服下立即见效...

1．栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。2．栗子生吃，适宜于吐血、便血者。3．栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者。4．栗子早晚各生食1－2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益。5．每日吃栗子10颗，同食猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力。栗子虽有食疗功效，但也要控制食用量，糖尿病人要自行节制食用量，产妇、小儿便秘者不宜多食栗子。栗子食用过量易伤脾胃。食积停滞、脘腹胀满者忌食。...

【辨证】寒冷停食，凝结于下焦，壅滞不通。【治法】消积滞，散寒邪。【方名】五消饮加减。【组成】焦楂15克，麦芽10克，建曲10克，川朴1.5克，大白6克，炮姜5克，元胡10克，木香3克，二丑15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。...

1．蕹菜(连根)500克，地锦草50克，水煎服。每日食2次。2．大葱100克(连根须)洗净切碎，加入煮至半熟的粳米中再煮，熟后空腹温食。每日2次。3．黄花菜、马齿苋各30克，红糖60克，水煎服。每日2～3次。4．嫩黄瓜洗净去皮，生吃(每次约250克)。每日1～2次。5．生苦瓜200克，捣烂绞汁一杯，加入白糖40克，开水冲服。每日1—2次，5日为1疗程，可连服1—2个疗程。6．鲜丝瓜2条，先将其切成3～4寸长，用笋叶或厚纸包裹，放在火灰中煨热后榨汁，加入红、白糖适量，每日1剂，分2次冲服。7．新鲜葡萄、生姜若干洗净，分别捣碎，绞汁备用，用开水冲泡浓绿茶1杯，对人葡萄汁、姜汁各50毫升，蜂蜜适量，趁热顿服。8．陈石榴皮适量，焙干，研细末，米汤调下9—12克。9．核桃仁、枳壳各20克，皂角3克，用新瓦焙干存性。共研细末，每次服6克，每日3次，茶水送服。10．生、熟山楂各5克，水...

1.石榴皮30克，白扁豆花100克，水煎过滤取汁，代茶频饮，本方有健脾利湿、涩肠止泻的功效。可用于治疗痢疾初起。2.紫皮大蒜60克，将蒜捣碎后浸于120毫升温开水中一小时，然后过滤取汁，加入少许糖即可。每次服30～50毫升，每3～5小时一次。本方用于治疗急性细菌性痢疾。3.地榆5克，槐花15克，水煎，过滤取汁。加红糖50克，顿服。本方适用于治赤痢；若加白糖则可治白粒4.白萝卜汁70克，姜汁20克，蜂蜜适量，混匀放入锅内蒸煮，一次服完。适用于痢疾诸症型。5.乌梅、五味子、胡黄连、赤石脂各等份，研为末，蜜调服之，每日两次，每次6克。适用于血痢日久者。6.仙鹤草、马齿苋各200克，加水1000～2000毫升，文火煮沸30分钟，滤出药液，分6次服完，每日3次，10天为一疗程，连服1～2个疗程，本方可治慢性菌痢(休息痢)。7.人参15克，白术15克，肉豆蔻10克，山药20克，白芍20克。...

痢疾：红菱角晒干研末，空腹服15克。红痢用老酒兑服，白痢用米汤送服。胃溃疡：菱角壳120克，加水适量煮30分钟，滤取煎液，每日3次，每次1杯，连服1个月。...

夏季是女性尿路感染的高发期。反复尿路感染，有可能诱发肾盂肾炎，若干年后有人还可能发展成尿毒症。河南中医学院一附院国医堂老中医王自敏教授经常给来就诊的尿路感染女患者开一款凉茶，具体处方如下：二花15克，蒲公英15克，石苇15克，竹叶10克，甘草6克。伴有手脚心发热的阴虚症状者，可加生地15克，丹皮12克；腰痛加杞果15克；尿常规检查有少量白细胞者，加黄柏12克、鱼腥草30克。饮用方法是，每次抓一大把，放在保温杯里，开水浸泡20分钟后频服。需要注意的是，预防尿路感染还要多喝水（每天不少于2000毫升），勤排尿。...

空腹喝紫菜汤治疗便秘偏方每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。...